MANDI SAUNA jANGAN LEBIH 20 MINIT!!!!

Mandi sauna memang boleh membuatkan tubuh lebih relax. Namun sebaliknya bagi yang gemar mandi sauna ini elak melakukannya lebih daripada 20 minit. Ini kerana, peluh akan keluar berterusan ketika mandi sauna Dan ia boleh menyebabkan
dehidrasi, sesak nafas, mual- mual, pening dan pengsan.